Kasza  z  jajkiem i  szynką

Składniki:

• 1 woreczek  kaszy  gryczanej
• 20-30 dkg szynki (najlepiej z  indyka)
• cebula
• 2 jajka
• sól
  
• masło

Wykonanie

Kasze  ugotować w  woreczku,  odsączyć. Cebulke  obrać, szynke  pokroić na

kostke i podsmażyć na  masełku.Dodać  to  do  kaszy. Ugotowane  na  twardo

jajka  pokroić  również w  kosteczke  i  dodać  do  kaszy. Doprawic  do  smaku

wymieszać i  wyłożyć  na  półmisek.


Smacznego !

Kasze dobre na wszystko Kasze- warto  jeść  bo są  lekkostrawne i  mają  dużo  cennych  składników  odżywczych... · Margotka dnia maj 07 2009 15:06:25 · Czytaj więcej · 0 komentarzy · 230 czytań ·
Otręby Otręby to  źródło  błonnika, który  pomaga walczyć  z  otyłością,  oczyszcza organizm, obniża  poziom  cholesterolu. · Margotka dnia maj 07 2009 14:58:10 Czytaj więcej · 0 komentarzy · 191 czytań · Jajko Jajko jest  przede  wszystkim  żródłem  białka, łatwo  przyswajalnego  przez  nasz  organizm. Jest   niskokaloryczne.  To  również  źródło  witaminy A,E,D, i · Margotka dnia maj 07 2009 14:48:22 Czytaj więcej · 0 komentarzy · 166 czytań ·		Czosnek Czosnek wspomaga  naszą  odporność, ułatwia  walke  z przeziębieniem  i  zapobiega im. Działa   bakteriobójczo. Najlepiej  jeść  go na  surowo,  wtedy  nie  traci  swych właściwości ... · Margotka dnia maj 07 2009 14:29:44 Czytaj więcej · 0 komentarzy · 212 czytań · Jak zrobić dobre ciasto naleśnikowe ? Jak  zrobić  dobre  ciasto  naleśnikowe...? Można  zrobić  ciasto w wersjii podstawowej lub bogatszej. By  naleśniki  były  elastyczne, ciasto powinno być  dość gęste,dobrze  rozmieszane. · Margotka dnia maj 07 2009 13:18:57 Czytaj więcej · 0 komentarzy · 214 czytań ·